52052浏览 · 153做过
1.准备好食材。
2.把鸡脯肉跺碎,韭菜切碎备用。
3.紫甘蓝切碎备用。
4.用豆浆机把紫甘蓝,韭菜分别打成汁待用。
5.鸡肉馅分两半,一部分加甘蓝汁,另一部分加韭菜汁。但菜汁各用一半,留一半备用。
6.两种馅各打入蛋清,戴上水套顺时针打上劲。
点击展开全部